セクシー体力測定
♥ いいね 242
投稿 300件
みなさまへのご連絡
いつもご視聴いただき、大変ありがとうございます。
大変申し訳ございませんが、6月1日より新規更新はしばらく休止させていただきます。
過去作はそのままにしてありますので、ぜひご覧ください。
再開した際はまたよろしく
← 一覧に戻る
投稿一覧：300件
663:59下も水着でブリッジチャレンジ
564:26下半身のストレッチ
798:20上半身のストレッチ
808:20ブリッジチャレンジ
1377:29○○○チ腹筋トレーニング
372:02開脚チャレンジ
268:02Y字バランスチャレンジ
377:02目つぶり3回転片足キープチャレンジ
1513:44ドローインチャレンジ
134:01腹筋ローラーチャレンジ
421:31腕立てふせチャレンジ
1444:13膝つき腹筋ローラーチャレンジ
1639:58両手不使用俯せから立ち上がりチャレンジ
739:37上体起こしチャレンジ
540:32片足スクワットチャレンジ
464:54ツイスト腹筋チャレンジ
284:10膝つき腕立てふせチャレンジ
551:39肩タッチプランク10往復
1485:55ベリーボタンチャレンジ
315:52V字腹筋チャレンジ
383:09背筋チャレンジ
1222:53肩甲骨柔軟チャレンジ
661:46前屈チャレンジ
427:38両手不使用座り＆立ち上がり