れおな
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某企業で中間管理職OLとして勤める元CAのれおなが一緒にヨガやストレッチをする友人を紹介しています!
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時には気を抜いて油断することも大切です♪😋💖
今週も身体をしっかり伸ばして頑張りましょう♪😋💖
身体の背面をしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
今日のお仕事が終わればまたお休みですね♪😋💖
足首をしっかりと廻して下半身の緊張を緩めましょう♪😋💖
この休暇を利用して身体を柔らかくしましょう♪😋💖
しっかりとリラックス中です♪😋💖
GW前に首肩をしっかりストレッチしましょう♪😋💖
毎日使う足首はしっかりとほぐしましょう♪😋💖
明日に備えて身体をしっかりとリフレッシュしましょう♪😋💖
6980:00つま先までしっかり伸ばす事を心掛けましょう♪😋💖
3058:00リラックスしたハナリさん♪😋💖
6870:00脱力して股関節をしっかりと開きましょう♪😋💖
8494:40寝そべったストレッチでもしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
6936:00元気に4月をスタートさせましょう♪😋💖
8146:003月の終わりの日はしっかり脱力した状態で終えましょう♪😋💖
7936:00身体の背面や下半身を伸ばしながらしっかりとリラックスしましょう♪😋💖
7680:00ゆっくり寝そべって脱力しながら全身をリラックスさせてあげましょう♪😋💖
7598:00首肩周りをしっかりとストレッチして頭をスッキリさせましょう♪😋💖
6152:00つま先までしっかりとの伸ばしながらリラックスしましょう♪😋💖
6668:00身体を左右にしっかりと捻って緊張した身体をほぐしてあげましょう♪😋💖
2707:00ハナリさんのちょっとした油断集♪😋💖
7072:40両脚をしっかりと伸ばして今週をスタートしましょう♪😋💖
6678:40膝を前後にしっかり伸ばして週末をのんびりと過ごしましょう♪😋💖

