れおな
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某企業で中間管理職OLとして勤める元CAのれおなが一緒にヨガやストレッチをする友人を紹介しています！
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5266:40新年度がもう直ぐそこに見えますね♪😋💖
5458:00桜🌸を楽しみながら出来る首肩ストレッチです😋💖
7818:40首肩周りをしっかりとほぐしましょう♪😋💖
5165:20脱力しながらストレッチを繰り返しましょう♪😋💖
3819:20しっかりと伸ばして今週をスタートさせましょう♪😋💖
5440:40休日は背面をしっかりストレッチしましょう♪😋💖
8625:20引き寄せた脚を開いて股関節を更に開きましょう♪😋💖
1861:20週末が近づいてきましたね♪😋💖
7532:13丸まった背中をしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
3122:00CA時代の同僚ハナリさんのオフショットです♪😋💖
4860:40息をしっかり吐き出しながら身体をリラックスさせましょう♪😋💖
6870:40CA時代の同僚「のあ」さんです♪😋💖
6768:40３月に向けて身体をリラックスさせましょう♪😋💖
7108:00足首から緊張を緩めましょう♪😋💖
8145:20固まった足首をしっかりと回しましょう😋💖
6812:00身体に引き寄せた脚を伸ばしましょう😋💖
6557:20首肩の緊張をしっかりとリリースしましょう😋💖
6896:00股関節をゆっくりしっかり開きましょう😋💖
8130:40記念すべき「成人の日」に向けて😋💖
6602:00うつ伏せで力を抜きながら身体を伸ばしましょう😋💖
7637:20脚を可能な限り身体に引き寄せて伸ばしましょう😋💖
7208:402026年をリラックスしながらスタートしましょう😋💖
7551:20左右に振ってリラックスしましょう😋💖
7656:00週末で疲れはとれましたか？😋💖