れおな
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某企業で中間管理職OLとして勤める元CAのれおなが一緒にヨガやストレッチをする友人を紹介しています！
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6298:40足首のストレッチからはじめてみませんか♪😋💖
6230:40ストレッチは絶対に無理しないでのんびり♪😋💖
5782:40お休みの時も首肩しっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2787:20毎日張り詰め過ぎないように…ですね♪😋💖
5965:20後ろ側を伸ばしながらトレーニングしましょう♪😋💖
6389:20肩と股関節を一緒にリリースしませんか♪😋💖
16704:44フリースタイル感満載の動きですね♪😋💖
13704:14テスト撮影映像が発掘されましたので♪😋💖
6708:00明日から…また一緒に頑張りましょう♪😋💖
6649:20腰周りの疲労感をしっかり解放しましょう♪😋💖
6318:00足の指先にしっかりと意識を…♪😋💖
6488:40座ったままでもストレッチ出来るんですよ♪😋💖
6084:40うつ伏せでもサボらずにしっかり動かします♪😋💖
6186:40（本文なし）
6344:40身体の中心を意識して戦士のポーズ♪😋💖
7068:00お仕事の終わりは身体を労ってあげましょう♪😋💖
6154:40デスクワークは肩が凝りませんか？😋💖
5816:00皆さんもセルフケアをしっかりと…♪😋💖
6443:20雪の上を歩いて疲れた足首をほぐしましょう♪😋💖
5478:00明日へ備えてじんわりと伸ばしましょう♪😋💖
5982:00２月も一緒に頑張って行きましょう♪😋💖
333:40原神の夜蘭になってしっかりと伸ばします♪😋💖
6623:20股関節の凝りをリリースしましょう♪😋💖
2879:40職場では絶対に見せない姿です♪😋💖