れおな
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某企業で中間管理職OLとして勤める元CAのれおなが一緒にヨガやストレッチをする友人を紹介しています！
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6904:00うつぶせで出来るストレッチをはじめましょう♪😋💖
7761:20明日に向けてしっかりと伸ばしておきましょう♪😋💖
7020:40ゆっくりしましょう…今週もお疲れ様でした♪😋💖
1947:20たまには力を抜いて一緒に息抜きしませんか♪😋💖
6090:00凝りやすい肩まわりしっかりほぐしましょう♪😋💖
7570:40力を抜いて身体にしっかりと引き寄せましょう♪😋💖
6474:00今日は元同僚の「ワカさん」を紹介します♪😋💖
6912:40股関節を無理なく開いてリラックスしましょう♪😋💖
3067:00６月の後半戦に向けてたまにはリラックスです♪😋💖
6846:00チカラを抜いてリラックスしながらストレッチ♪😋💖
5086:40厳しい一週間に向けて一緒に準備しましょう♪😋💖
9250:00脚をなるべく自分の身体に近づけましょう♪😋💖
7806:40股関節と膝周りをほぐしてあげましょう♪😋💖
7443:03ファンの方の「職場ではどんな感じのファッションなのかを見たい」というリクエスト。
恥ずかしながら応えてみました♪
6958:40凝りやすい下半身をリフレッシュさせましょう♪😋💖
9071:20太ももを付け根までをしっかりと伸ばします♪😋💖
5070:00肩周り無理せずしっかりと伸ばしたり開いたり♪😋💖
6390:40うつ伏せでしっかり伸ばせるストレッチです♪😋💖
3944:00可能な限りしっかりと股関節を伸ばしましょう♪😋💖
6248:00明日からのお仕事へ向けてしっかり伸ばします♪😋💖
7457:20週末の休暇に向けてしっかりと深くストレッチ♪😋💖
7968:40固い身体には決して無理をさせずにストレッチ♪😋💖
6510:00デスク前に座ったままで出来るストレッチを♪😋💖
7320:40お休みの日は「出来る範囲」のストレッチを♪😋💖